Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Вчера у меня был косячный день.... Не было ни обеда, ни ужина Сегодня в 4 утра проснула, и чуть не пошла завтракать))
Девочки, кто начинает не совершайте моих ошибок, а я лох. Обед и ужин просто оставила дома, а на работу их не взяла...
Мое меню:
8:00 - картошка пюре, мясо, тушенное с овощами в горшочке
13:00 грудка куриная или мясо с овощами, тущенное в горшочке, зеленый чай.
17:45 - творог+апельсин или яблоко, зеленый чай