Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Оксаночка, дорогая моя, милая подруженька, поздравляю С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!! Желаю всего всего самого самого наилучшего и побольше!!!!!!

Гелинака писал(а):

ТИНА ты Хде???

Туточки я. Не срываюсь,просто грустно,что результатов нет. Действительно, если раньше ела мало,то система в расширенном ее понимании- это нагрузка на организм большая. И то,что все твердят,что мало-мало - нужно к своему организму прислушиваться,прежде всего. И не увеличивать порции- потому,что это все равно обернется привесом. Хоть и при соблюдении системы. (сладкое-эт все-таки,зло,если раньше его в твоей жизни не было).
Мы все разные. Но систему все равно люблю. и не сойду. Ни ЗА ЧТО
Галюся, ты пример для подражания!!! Молодчина!!! Принимай поздравления и обнимашки!!!

Мое меню на сегодня:
6.00 кофе, кусочек печенки отварной
12.30 творог и мандаринка,йогурт чистый - на работе
17.30 грейп, творог с корицей, или рис с печеным яблоком и корицей
вода,кофе,чай

Девочки, скучаю по вам