Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

volansh писал(а):

три ржаные криспы и 50 гр. сыра, домашний йогурт (жирность 3 180 гр

смею нарваться на негативные эмоции, но в этом варианте у вас реально нет еды. Творог -наше все