Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

жди до пятницы и не думай о весе

как бы мимо этих весов проходить, у меня с утра рефлекс - проснуться, в туалет и на весы Маньяк, ёлки - палки...

артонкина писал(а):

часов в 8 могу жирануть малость)

Свет, как я тебя понимаю!
Про допы: я тоже помню, что по книге допы можно и в ЧБ дни, нельзя только на атаке.

liubanya писал(а):

даже от моих мыслей о направильной еде мой организм,плюс выдает

Вот вот, вроде не нарушаю, а на тебе +кг, и теперь держится,зараза...

Salamandra_ писал(а):

моя талия!!! 62 см !!! Бока растаяли, сама офигеваю... Я еще упражняюсь ,

Ань,какая красота - 62 см! Бодифлекс продолжаешь? как считаешь,бока от него уходят, или еще какие упражнения делаешь?

Salamandra_ писал(а):

Ну а бедра.... они 102 ... ну что поделать

Не парься, это ж красотень какая - такая талия тоненькая при наличии бедер вообще шикарно смотрится наверное, мечтаааааа...

evgesh_ka писал(а):

А я жуткая сладкоежка И неделя без сладкого для меня была полнейшей каторгой! Но вчера выбрались в большой супермаркет, прикупила сахзама. Теперь кумекаю, чего бы сварганить.

Я тоженемогу без сладкого, с ума схожу Но выпечка дюкановская мне не нравится на вкус, почему то, но как говорится на вкус и цвет... по началу столько всего пекла: и кексы, и панчо, и дю-браун. кстати, бисквитный рулет тоже делала, только начинку - творог с йогуртом. Самое мое любимое это творожные блинчики со сладкой творожной начинкой, творожная запеканка политая йогуртом и какао с дюкановским хлебушком. Попробуй блинчики, всем нашим нравится, даже семьи подсели не сложно и вкусно.