JennyAtl
Evgeniya
39 лет
ужас морковки в том, что там есть (и достаточно много) сахар, плюс есть такая "весч", как гликемический индекс - чем он выше, там больше аппетита вызывает. Калорийность у них с морковкой одинаковая (смотри на 100гр продукта), НО объем!! это круто!! Например, сейчас смотрю на пачке поп-корна: порция 9 грамм!!! из этого получается гормаааааадня чашка, даже чашеща!! Но, повтрою, без сахара, соли или масла!! Плюс там в разы больше грубых волокон. Т.е. горсть поп-корна и 2 стакана воды - и полнейшее ачучение.