Болталка о ЗОЖ - 6

Аллара писал(а):

Он поздний - вот этот момент меня даже напрягает.

почему? спать ты вроде похдно ложишься..в чем напряг тогда? за два-три часа до сна, ну и просто семгу не кушай в это время. а почему на работе не поесть перед выходом домой?
сейчас мне перчик болгарский нравится - очень сочный. делаю тазик салата из капусты и его ну и заморозка в ход идет овощная