Без особого труда похудела на 10 кг.

Кежма писал(а):

летом на балконе выращивала зелень

Ну вооот...Саш!Первый шажок к даче уже сделан!Это же как приятно самой посадить и следить как проклевывается из земли росточек и что благодаря твоим ручкам получается и осознание что кушаешь плод рук своих и все нат
уральное!

Наташ!Все правильно расписала кроме черники и морковки! Учеными доказано что черника снимает спазмы но остроту зрения не улучшает и морковка кстати тоже!Морковка полезна при куче заболеваний начиная от щитовидки и заканчивая печенью,почитай!Мне мама ежедневно терла по суповой тарелке морковку и в сезон я килограммами ела чернику что не помешало мне в 12 лет одеть очки,а сейчас мой - дошел по 6!!!