Худеем без диет

Наталька78 писал(а):

Юлия, слежу за Вами из кустов , но думаю, что уже пора присоединиться к правильно худеющим

Наталья, будем только рады

Наталька78 писал(а):

Чем ее можно заменить?

Как и сказала Ирина, любой другой кашей (крупой), либо же можно есть что то молочное на завтрак (творог, я фруктами или овощами, например, йогурт с хлопьями), омлет с овощами... выбор то огромный