Диета доктора Дюкана

Девочки , я тож с вами на пятницу , но у меня еще (почти) четверг
Вот завтра как проснусь , взбешусь и к вам хвастаться!!!! ну вообще я примерно знаю, т.к. взвешивалась сегодня с утра , было почти -2 за 6 дней , может все же завтра будут полные -2 кг

Ируня-Руня писал(а):

конечно пиши я например и базового не знаю , пока муж на диету не сел меня сладости не интересовали :

Ну его ложкой не поешь , а мокать что то в самый раз! Я вот завтра хлеб дюкановской буду печь , как намажу ммммммммм

Серафима77 писал(а):

Тори.я Викуля, рецептик отправила в закладки, попозже посмотрю, попробую сделать. А вот морковку с шоколадным кремом, как то не приходилось кушать, но рецептик этого крема ждемс в студию, его можно не только с морковкой кушать

Ну я бы сказала что это как шоколадное фондю, я как то нашла на ЖЖ и помню что именно макать фрукты/овощи в нее и рекомендовали!!!! Ну а из разрешенных у нас подходящее как раз морковь, тыква !!! Вкусно было , правда!!!!

И так рецепт ( мне лень выкладывать отдельным рецептом)
"шоколадное фондю"
150 гр - творога
2ч.л. - Какао (10 гр)
25-35 мл - воды в зависимости от сухости творога
1/3ч.л. - соды
1/4ч.л. - Сахарозаменителя (или по желанию)

Все в блендер и взбить !!!! оставить немного и взбить еще раз до полного однородного состояния.после я переложила в ковшик и на маленьком огне , помешивая подогрела. в рецепте помню предлагали прогреть на водяной бане, как хотите !!!!
как масса станет при помешивании гладкой ( 3-5 мин) снимаем с огня, я лично еще раз взбила , потому что делала из рикотты! Все !!! Выкладываем в контейнер и наслаждаемся!!!! Выходит не много!!!