Детки 2013. Болталка

taskia писал(а):

Сыр, орехи грецкие, питье горячее за 15-20 минут до кормления, мясо. отдых и меньше нервов.

а еще финики. и еще я читала надо делать упражнения: согнуть руки в локтях, сделать их параллельно полу и сильно сжать ладошки, тем самым вызвав сокращение мышц груди. делать прямо перед кормлением. Надеюсь я понятно написала