Диета доктора Дюкана

liubanya писал(а):

Glashka писал(а): ,итого за неделю всего-то -500 Очень даже результатттт!!!!!!Я сплю и вижу такой!!!!! Glashka писал(а): С дочей по полтора-два часа ходьбы,пока она в коляске спит Вот ты умничка какая,надо брать с тебя пример. Glashka писал(а): организм устроил небольшую передышку,перед финальным рывком! Молодчинка,мне б твой оптимизм,хоть чуточку....Или уж слишком передышка моя затянулась

Спааибо! !Очень приятно да вот только оптимизм этот достается очень тяжело после наших врачей криворучек (не хочу никого обидеть, в каждой профессии есть очень хорошие специалисты, а есть и такие как мне встретились), бестактных медсестер, вобщеммогу список бесконечно продолжатб...Но за эти 9, 5 месяцев с ммомента рождения дочи, даже непосредственно с момента начала родов и по сей день, просто пришлось стать оптимистом...фух, выдала извините, что не в тему вчера в очередной раз у невролога были накипело....
Кстати, насчет меню на день, я тоже за!!!!!
Вот например сегодня у меня ЧБ, утром тушеная куриная ножка бнз кожи и двп кнкса с творожным кремом, в обед зеленый чай и желе творлжное с какао (бежала с дочей гулять, есть некогда было), а на ужин был салат из кальмара, зеленый чай. Рецепт салатика нашла в клнтакте сегодня:
3 маленькие тушки кальмара
3яйца вареных
Зеленый лук несколькоо перьев
Соль, специи
Кальмаров отварила в подсоленой аоде, нарезала соломкой, яйца просто измельчила, лучок мелко порезала, ,все смешала росолила, ,поперчилаи мне салат поеазплся суховат добавила туда чуть кефира, в общем мне понравилось.