Шоколадные кексы ( диета Дюкан)

Irina Divers писал(а):

Светланка, только не забудь вытащить рецептик из закладочек.

уже вытащила- сегодня утром делала- вот они все вместе -двойная порция у меня- мама с папой приезжают в гости- буду угощай полезной вкусняшкой


ну а теперь красиво



и бонусный мафин -с настоящей сгущенкой -почему бонусный- прочитала что из порции 4 шт выходит, приготовила 8 формочек, чуток теста осталось- взяла другую форму- ради интереса




вообщем рассказываю: замесила сразу 2 порции- вышло 9 кексиков , творога мягкого не хватило, добавила 2 ложки зерненного- вот он в разрезе попадает белыми крупинками. бонусный маффин- который со сгущенкой- пропитался ею -ммм обалденно вкусно да и без сгущенки с кофеком- очень вкусно вышло.
делала из пшеничных отрубей, молоко сухое обезжиренное- нашла в магазине- на радостях 3 пачки прихватила по 250г
и сахарозаменитель нашла натуральный- на стевии а то обычный муж мне не разрешал покупать

ну и калории: на 100г вышло у меня 147, 90, а один мафин -всреднем они все по 50г - всего 73, 95 ккал

спасибо,Иришик, буду частенько баловать себя вкуснятиной!!!!