Диета, которая мне помогла

сыроежка11111111, Инна, привет, коллега! , у меня схожие с Вами исходные данные - 89,3 (из них 3 кг наедено только за праздники))) при росте 164 см.
По поводу повышения холестерина от яиц - не так давно по "России" смотрела передачу о здоровье, там женщина в качестве эксперимента ела по 2 яйца в день в течение, если не ошибаюсь, 2-х недель. Холестерин ей замеряли и до и после, так вот он не увеличился, даже несколько снизился. Конечно, вряд ли это можно считать истиной в последней инстанции, но, с другой стороны, это лишний повод усомниться в привычном утверждении про яйца и холестерин)))). А раствор Элькара моему сыну в далёком детстве назначали, как средство для увеличения аппетита, и повышения массы тела, он был очень худенький.
Мне тоже вполне сытно на этой диете, я не голодаю. Сижу на ней уже в третий раз, первый - в 2010 году, потеря веса 8 кг, в сентябре прошлого - потеря веса 7,5 кг, мне очень нравится, что уходят объёмы и, если не начать лопать без ума после окончания, то результат сохраняется, что для меня имеет просто первоочередное значение!
А вы, Инна, не бросайте форум, заходите, поддерживайте худеющих))))))))).