Без особого труда похудела на 10 кг.

Valentina47 писал(а):

Первый день было нормально, на второй день хотелось есть жутко , а на третий день я творог могла есть только обильно запивая водой.

И что над собой так издеваться

Carmela писал(а):

Творожная разгрузка конечно заманчиво, но боюсь я потом на него смотреть не смогу на этот творог..

Во-во! Как-то сидела на 10-дневной диете. Там в первый и 5-й день только кефир и черный хлеб можно было есть. А с утра стакан шиповника выпить. Да еще каждый день кефиром заканчивался. Я к концу диеты смотреть на кефир не могла.

Carmela писал(а):

один день пирожковой диеты прошол вроде нормально, вес стоит уже 5й день... Пирожков еще много, так что диета продолжается , посмотрим что будет завтра.

Ты главное больше 1-го пирожка за 1 раз не съедай. И усе будет нормалек!

Carmela писал(а):

Так что идея дробного питания ушла в массы.

Вообще дробное питание старо как мир. Просто, как уже выше писали, постулат: ешьте мало, но часто - очень расплывчат. А тут конкретно: мало - это 250 мл, часто - каждые 2 часа. И все становится на свои места.

Valentina47 писал(а):

Так ей муж "помогал" - она посидит на диете, сбросит вес, нажалуется мужу, что от голода ослабела, он и тащит ей кастрюльку котлет. Она их съест и опять на диету

Ой, несколько лет назад лежала я в травматологии. И со мней там женщина в палате была. У нее жуткий артрит на коленях. Я так думаю, что виной всему ее лишний вес. Надо сказать кормили в больнице неплохо. Местами даже вкусно. Но она съев то что принесут из столовой доставала еще и заветную сумку с передачей и поглощала жареных кур, сосиски, колбасу, картошку... Все не перечислить. Приносили ей сумочку эдак чуть поменьше тех баулов, с которыми челночники ездят. За день она содержимое ее оприходует, а вечером ей снова тащат. В день выписки смаковала, что сейчас придет, поджарит курочку, испечет пирожек, позовет подружек и они вечерком под пивко посидят.