Даздраперма

Натали (утолю печали за ОЧЕНЬ большое вознаграждение)
55 лет
Казахстан, Степногорск
Олюня1977 писал(а): |
Наталья , а подскажите, пожалуйста, Вам этих четырех дней в месяц хватает , чтобы удерживать вес или все же придерживаетесь диеты потом ? |
Ольга, извиняюсь, что так долго не заглядывала. Мне этих 4 дней хватает, что бы стянуть желудок и что бы отрегулировать поджелудочную и настроить ее на ускорение метаболизма. Между диетами я придерживаюсь системы питания по гликемическому индексу, но бывают всякие праздники и зажоры... вот после них такие дни очень помогают.
Tinker_Bell писал(а): |
а можно начать в 10 и пропустить вино? |
можно
Tinker_Bell писал(а): |
и можно ли утром выпить немножко кофе без сахара и молока? |
можно и даже с ложкой меда вместо чая
пишу смело "можно" потому что сама так делала и все получалось
и еще про отвесы: чем больше лишнего веса тем больший отвес случится. Если у вас нет лишних кэгэшек, то как они отвалятся? (лишние не на ваш взгляд, а на взгляд организма

)
ОКСАНАААААА

поставь в первом сообщении лунный календарь на 2013 год

пажалыыыыстаааа