Флайледи

Доброе утро!
Марафон красоты. Четверг.


Сегодня мы уделим время волосам.


1)Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2) В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3) Продолжаем избавляться от целюлита, растяжек и гусиной кожи. В душе нанесите на разогретое тело скрабик смесь из кофейной гущи и оливкового масла, нежными круговыми движениями пройдитесь по проблемным местам, ноги массируем поднимаясь от щиколоток вверх к ягодицам.
4) Основное задание: Маска для волос. Сегодня найдите немного времени, что бы побаловать свои волосы питательной масочкой, вы можете использовать уже готовый продукт, либо приготовить маску сами. А можете воспользоватся рецептами от наших флаюшек.


(Для объема волос маска с хной и кислым молоком с молотыми злаками.
От Жемчужина Для роста волос:
Применяла 1 месяц 1 раз в неделю.
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 2 столовые ложки горячей воды 1 желток яйца 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла) 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом).
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Держать от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает».
Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут. Смыть теплой водой, использовать бальзам или кондиционер для волос.

Реаниматор для волос.В состав “реаниматора” входят: мёд, придающий сияние, оливковое масло для увлажнения и питания, а также розмариновое масло, которое стимулирует рост волос.
½ стакана меда,
½ стакана подогретого оливкового масла, (2 ст. л. для волос склонных к жирности),
4 капли розмаринового масла.
Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы.
Наденьте непромокаемую шапочку, сверху замотайте голову горячим мокрым полотенцем, поверх которого наденьте еще одно сухое полотенце.
Через 30 минут тщательно промойте голову шампунем и любуйтесь сияющими, реанимированными волосами.

Частое использование шампуней, кондиционеров, бальзамов может привести к тому, что на волосах остаётся несмываемый осадок… Будем от него избавляться! Для этого лучше всего подойдёт яблочный уксус: возьмите ковшик, налейте в него немного уксуса и разбавьте до верху водой. Вымойте волосы шампунем, ополосните волосы уксусным раствором, смойте, потом можете использовать бальзам-ополаскиватель или кондиционер.Время от времени повторяйте эту процедуру – ваши волосы будут мягкими и блестящими! К тому же средство это очень бюджетное и абсолютно натуральное!

5)Пока маска на волосах, у вас есть как минимум 15-20 минут. Постарайтесь это время провести в расслабленном состоянии, включите приятную музыку, зажгите аромо -свечу или благовония. Можно повторить про себя аффирмацию сегодняшнего дня от model girl . Приятного всем вечера. Желаю вам красоты внутренней и внешней.

Отчет будет маленьким, но для меня приятным)):
- УР
- Теперь пью гораздо больше, но все еще не «норму»
- Работа
- Проф пост
- Приготовили ужин
- Перебрали диван (ой, сколько у нас подушек, игрушек на нем живет))) Он у нас сломанный, не складывается..спинка ими и образуется)) Думаю, нам ужее будет не удобно на «коротком»)))
- Полили цветочки (мало – мало, а все подоконники заставлены)))
- Помогала мужу с его работай (мне приятно!)
- Приготовила супчик на обед
- Переселила сало уже в морозильник (не делюсь рецептом, потому что хоть оно и вкусное получилось..но какое то жесткое что ли.. В будущем продолжу искать «свой» рецепт)
- Маме читала пост о позитивных мыслях, в контексте было про аффирмации (Это ей по работе надо, но она призналась, что у нее «настроение улучшилось», прям как в песне Гришковца))) и зато, теперь знаю, что мама хочет книгу Луизы Хей)
- ВР
Задание Келли на среду, 30 января
Вашим заданием на сегодня будет протереть от пыли все декоративные элементы в гостиной: рамы картин и фотографий, абажуры, безделушки - все требует к себе пристального внимания. Включите ритмичную музыку и двигайтесь с ней в такт. Вы справитесь быстрее, чем думаете.

Димина Девочка писал(а):

мое решение

Хорошее решение!
4 простых способа поддержания туалета в чистоте.

1. Пятипроцентный уксус с лимонной кислотой для профилактической уборки.

2. Для более детальной уборки – посыпаем унитаз содой, а сверху брызгаем уксусом с лимоном. Все шипит, пенится и… становится чистым.

3. Для отбеливания – высыпаем в унитаз пакетик лимонной или аскорбиновой кислоты. Оставляем на ночь.

4. Другой вариант отбеливания – вылить в унитаз бутылку кока-колы. Через час туалет становится белоснежным. Думаю, это также отличный способ освобождения от пристрастия к подобным напиткам.