Диета доктора Дюкана

Привет всем!
девочки, сегодня сделала с утра кексики по рецепту Тори (стр.312), мне так понравились! Кто скучает за настоящей выпечкой (в смысле без отрубей), очень рекомендую. Торичка спасибо за рецептик. Я их еще смазала "жидким шоколадом" (СОМ, какао, сахзам, вода). Ну очень вкусно! Так, Это был завтрак (кофе с молоком и кексы).
Обед Скумбрия варенная в пакете + салат капустный, кефир.Днем съем кашку из отрубей. А вечером бризоли (курино-шпинатные) с нашего сайтаhttp://forum.say7.info/topic26944.html. Без майонеза конечно, верх смазала творожком, за неимением сыра. конечно вода и чай.

svetik898 писал(а):

с утра всё по плану диеты а потом как-то незаметно то печенюшка,то конфета то ещё что-нибудь и главное вспоминаю когда уже съела

Света, как про меня, Что делать??? А потом ругаю себя и настроение портится. Все вкусности спрятать не получается - детям надо, чтоб все на виду было, схватил и побежал. Ну и я нет нет, что - то не то хватаю

Отвесов нет, отставание бешеное, ждем-с