Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем привет!!!

Carmela писал(а):

Так что идея дробного питания ушла в массы.

Ирина,

Lana_nov писал(а):

Во-во! Как-то сидела на 10-дневной диете. Там в первый и 5-й день только кефир и черный хлеб можно было есть. А с утра стакан шиповника выпить. Да еще каждый день кефиром заканчивался. Я к концу диеты смотреть на кефир не могла.

Вот и у меня есть негативный опыт от похожей диеты. Точно уже не помню - 1 день отварной картофель+0,5 л. кефира, 2 день - отварная кура +0,5 л. кефира, потом яблоки+ кефир и т.п. Так у меня на 4 день рвота открылась.Больше нет желания сидеть на подобном

Lana_nov писал(а):

Ой, несколько лет назад лежала я в травматологии. И со мней там женщина в палате была. У нее жуткий артрит на коленях. Я так думаю, что виной всему ее лишний вес. Надо сказать кормили в больнице неплохо. Местами даже вкусно. Но она съев то что принесут из столовой доставала еще и заветную сумку с передачей и поглощала жареных кур, сосиски, колбасу, картошку... Все не перечислить. Приносили ей сумочку эдак чуть поменьше тех баулов, с которыми челночники ездят. За день она содержимое ее оприходует, а вечером ей снова тащат. В день выписки смаковала, что сейчас придет, поджарит курочку, испечет пирожек, позовет подружек и они вечерком под пивко посидят.

И не парится

TOSY@ писал(а):

Каждый сам для себя решает, как жить и есть.

Томочка,вот подписываюсь под каждым словом - золотые слова!!!

Carmela писал(а):

Пироги пошли на пользу, продолжаю 3й день

Ирин, классная диета наша! Едим, что хотим и стройнеем Молодец!

Кежма писал(а):

вчера отметила свой ДР.

Александра, присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям!!!!
У меня тож сегодня утром было неожиданная прибавка - я даже обалдела +700 гр. Единственное объяснение себе нашла , это хорошо позанималась на стэп- аэробике, т.к ужасно болят икроножные мышцы и типа внутренних отеков от этого. А вот так или нет - фиг знает.