Прикорм. Первую страницу читать обязательно!

Заюха
Олечка здравствуй!!! скажи пожалуйста чтоб самим кефир сделать лучше начинать с детского кефира или можно взрослый? и ещё кисель нам можно? он как действует скрепляюще или наоборот?