Флайледи

Доброе утро!
Марафон красоты. Суббота

Сегодня мы уделим время ножкам.


1)Напоминаю о приеме чистой воды в течении всего дня, первый стакан перед завтраком. Итого 2 литра в день.
2)В течении дня постарайтесь сделать пару упражнений для упругости груди (назовем его замок) и махи ногами, для подтянутых ягодиц.
3)Продолжаем избавляться от целюлита, растяжек и гусиной кожи. Выберите для этой процедуры удобное и полезное для вашей коже средство.
4) Основное задание на сегодня педикюр. Если вы умело проделываете эту процедуру самостоятельно, уделите сегодня этому время. В случае, если вы пользуетесь услугами мастера, пусть это задание, будет вам напоминанием записаться к мастеру. Желающие могут просто сделать оздоровительные ванночки для ног.
Оздоровительные ванночки для ног: залив кипятком 100 грамм липовых цветов, настояв их полчаса,разбавив водой и ложкой соли, вы сделаете ванночку, которая снимет отеки с ног.Ванночки со зверобоем и календулой (2 столовые ложки зверобоя и 1 ст. л.календулы, залитые литром кипятка) помогут при трещинах и натертостях. После ванночки не следует вытирать ноги, а дать отвару высохнуть самостоятельно.Также после этой ванночки показан массаж стоп с кремом

Приятного всем вечера. Желаю вам красоты внутренней и внешней.

Мылена писал(а):

Примите новенькую в этом деле?

чего ж не принять?

Мылена писал(а):

кухню, аптечку и комп.

сразу такие большие шаги!

Мылена писал(а):

за один день

Поздравляю! Значит, работает?
Елена, вы пока решили активно только в размусоривании летать? Или систему в жизнь будете вводить?

Танцующая с дождем писал(а):

не ворчит

Так забавно.. раньше, когда мне казалось, что я ни чего не делаю.. (в целом в доме всегда можно встретить людей без особого стресса))), муж ни когда "ни словом, ни взглядом" не попрекал. сейчас он тоже этого не делает)) Но, МНЕ КАЖЕТСЯ))(а, мы знаем как женщины ЛЮБЯТ надумывать), что как только я начала уделять систематическое внимание дому, то тут и ему это стало более важно, и он стал как бы более критически настроен в этом вопросе)))))

Танцующая с дождем писал(а):

с таким грустным и серьезным упорством

почему так? только ли дело в названии?

Танцующая с дождем писал(а):

"Тайм-драйв"

можно в 2х словах о ней?

Танцующая с дождем писал(а):

Выбросила кучу лишней бумаги.

и это тоже релакс)) Так поступила на прошлой недели на работе, размусоривая ящичек))
Фото-отчет это очень круто, и мотивирующие. спасибо!

Всем отличного дня!
С пятницей!