Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

buba999 писал(а):

У. 17:30- ряженка 200 мл,творога грамм 100,6 черносливин.

Ира [url=http://[censored smayliki]/smilie-25011687.html][/url] Меняй местами ряженку и творог (кстати какой процент? ). Творог 200, ряженки 100-150

И как ты мерила, на глаз?