Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

У меня, видимо, позднее зажигание Всё думала, почему утром можно ВСЁ?! Неделя на системе наконец-то объяснила: вечером крепимся, утром просыпаемся (по обыкновению настроение не очень), вспомнили, что сейчас можно все вкусняшки мира. Едим. Счастье, хорошее настроение, можно жить!

З: 9.30 бутер с маслом, кофе с молоком и сахаром
11.00 кофе с молоком или чай с лимоном и коричневым сахарком
О: 13.45 курочка в фольге (1-2 небольших кусочка грудки), гречка, яблоко, пол-апельсина
У: адыгейский сыр (думаю, он приравнивается к творогу, я не могу его доесть уже 3 дня), болгарчик, капуста, яблоко, кофе или чай с лимоном без сахара