Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta200888 писал(а):

Можно ли мне добавлять к раннему кофе какой-нибудь сухарик с сыром, что бы запустить обменные процессы, а хорошо позавтракать в 9-00 и больше до обеда я перекусывать не буду. Или все-таки лучше запихивать в себя много еды в 6-00?

Можно,Светик в 9:00 завтрак не поздний,так что ОК