Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Деченки, привет. Я в привесе(((. Скоро КД может из за этого? А за сколько дней до них обычно такая фигня начинается? Хотя почитаешь о ваших проблемах с болезнями родных и близких и свой привес кажется просто пшиком. Девченки и сами не болейте и родных берегите. Моя менюшка на сегодня

8-30 полтарелки щей несистемных со сметаной, бутер с икрой минтая маленький, цикории б/с
13-00 роллы самодельные гр.300 с м/с семгой огурцом и рисом из разряда "редко" роллы это моя эрогенная зона-совсем отказаться не могу
17-30 креветки 0,5 кг неочищенные отварю или мойвы грамм 300 запеку