Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Меню сегодня КОСЯЧНОЕ!!! Пишу, чтобы не слететь

Завтрака не было.

Обед (не знаю во сколько, как время появилось):
*зеленая фасоль отварная (упаковка замороженная)+сметана (больше чем ч.л.)
*2 криспа

Ужин:
творог 220+молоко ~150мл
криспы 3+сыр ~30 гр (думаю, даже меньше)