Диета доктора Дюкана

СонСэй писал(а):

Вот здесь линеечки, и как менять- все найдешь.

Нелли , спасибо огромное !!!!
С перепугу куда то 1 кг сам делся , а ведь только читать диету начала что ж дальше то будет?
Торжественно клянусь держаться , крутить педали и гулять по 30 мин ежедневно ! Ах , да еще и лифтом больше не пользуюсь Девочки , а я не сильно буду напрягать , если буду отчитываться ? Меня это вроде как подстёгивает .А вы если что ругайте меня )
Итак ; на завтрак 2 яйца , кофе .