Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Я_Ириск@ писал(а):

У-17,45творог 200гр.

не правильный ужин.. где разрешенные фрукты или овощи?

Ctena писал(а):

У. 17-00 сыр мягкий гр 50 и творог гр 200.

без крипсов?

sveta1601 писал(а):

Всю ночь сегодня горела температура под 40 , ничем сбить не могла...

ужас, сейчас полегче? выздоравливай

Я_Ириск@ писал(а):

-ложек 6,

это всего обеда 6 ложек? у меня вот баночка поллитровая- боюсь не наестся а что такое 6 ложек- вообще голодуха

seach2 писал(а):

Смогу что-то другое покушать, так и сделаю.

я в тебя верю, отобедай системно!