Диета доктора Дюкана

Девочки, всем привет!!!
Ируня-Руня
Рунь, ты прям красотулька-стройняшка!!! И муж зря ругается - платье как платье, очень даже уютно-домашнее.
Серафима77
Поправляйся скорее, солнышко!!!
Олюня1977
Добро пожаловать в наш дружный коллектив

Татиша писал(а):

Про масло поняла

Я в книжке читала, можно 3 капли масла. А потом в интервью Дюкан говорил, что допускается до 1 чайной ложки, потому как на российский мороз надо делать скидку. "Я не против жиров, я против легких углеводов" - почти дословно. Я допускаю себе чайную ложку, но конечно не каждый день. Мне кажется - это кому как.
Irina Divers
Ну ты Ир, как всегда в своем репертуаре - вкусняшка!!!
Glashka
Я тоже на этих выходных хулиганила. Ну жизнь есть жизнь, куда деваться!!! Нарушала я не очень (потому как очень старалась помнить радость от отвеса), вина выпила немного, один блинец с мяском, и кусочек сыра. А так - все по фэн-шую, т.е. по Дюкану - скумбрия-гриль, курочка, красная рыбка, офощной салатик..
За это себе 3 дня атаки все же устрою. Вчера вообще есть не хотелось, еле-еле впихнула в себя вечером кусочек рыбки, а так весь день - зеленый чай. Сегодня на завтрак вареное яйцо с кофе. Сейчас вот перекус - чаек с отрубями