Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Водолей_Ка писал(а):

Девочки, нас из больницы выпустили и я вступаю в ваши ряды

Катя, УРА!!! и добро пожаловать!!!

buba999 писал(а):

О. 13:30- гречневый суп с картошкой без мяса на пасеровке с каплей масла. У. 17:30- рыбку запеку.

Порции хорошие? "Наедательные"? sveta1601
Светочка, поскорее поправляйтесь!!!!!!!!!

Я_Ириск@ писал(а):

Что я вся в расстроенных чуйствах. сегодня взвесилась +100гр, чо это такое (((( может дело в предстоящих КД((

Ир, скорее всего в них, родимых!!!!!! так что особо не расстраивайся. пройдут они и пойдут отвесы))))

Озидея писал(а):

не правильный ужин.. где разрешенные фрукты или овощи?

А разве прямо обязательно-обязательно фрукты или овощи? Наипсано вроде "можно сочетать", а не " обязательно сочетать".... Я иногда тоже только творогом наедаюсь, не добавляя к нему больше ничего...
.

Озидея писал(а):

ну ты понимаешь, что это неправильно поисчи в продаже про запас

и тот же самый вопрос.... Не нашла я в списках ничего о том, что это "обязательно"......

Озидея писал(а):

да, я не знала, я его и игнорю уже полтора года,

Списки нам в помощь)))))))

иринка1978 писал(а):

У меня закончились КД -700

Супер отвесик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!