Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

nukachuka писал(а):

А разве прямо обязательно-обязательно фрукты или овощи? Наипсано вроде "можно сочетать", а не " обязательно сочетать".... Я иногда тоже только творогом наедаюсь, не добавляя к нему больше ничего...

я не настаиваю, но это не системный ужин, моно ужин. другой вид ужина. я привыкла, чтобы ингридиента было минимум 2, нечего его ( организму филонить) пусть разные ферменты вырабатывает и переваривая- худеет

sveta1601 писал(а):

меня кстати тоже вчера было ужасное чувство голода, но ему сказала фигушки тебе.

сестра!!

kozza79 писал(а):

У: 17.45 гадкий салат:

вы что девоньки? что за настрой? я гадости не ем принципиально! и вам не советую