Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Приветик, стройняшки!!!
Ух, всех перечитала аж запыхалась
"Отвесюлек" - с отвесиками, "нарушителей" - на 15 суток активной физической нагрузки!!!

Коментов к моей менюшке на сегодня не было, значит все ОК

Trino писал(а):

мне пока вместо купальника можно заворачиваться в палатку

А я как раз собираюсь к лету себе новый "чехол от танка" прикупить. Ну на этот раз возьму розовенький с золотым бантом на попе и меньшего размера (надеюсь)

Завтра ем:
8-00 - омлет (2 яйца+1/2 стакана молока+ пармезан гр 20)+солен огурчик +кофе с молок и сахаром + 1/2 зефирки
13-30 - рис гр 200-250 (смесь дикого с пропаренным) + куриная голень в микре+салат гр100 (св.огурец+св.помидор+укроп+салатн лист+системная сметана из 1% кефира)+зелчай б/с
17-45 - творог 2% гр 250 + яблоко + апельсин +кефир

Есть замечания???