Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет ))

Мое меню на сегодня:

з: 7,30 - сосиськи -2 шт, огурец -5 кружочков, чай черный;
о: 13,00 - куриная голень (варенкая) -2шт, огурец -7 кружочков, киви -1 шт, кофе;
у: 17,30 - творог 1,8% -200 гр, яблоко печеное -1 шт; чай черный