Диета доктора Дюкана

Олюня1977 писал(а):

Ириша , меня визуально бы твои параметры устроили).Во всяком случае " полненькой " не назовешь

Оль ты какую Иришу спрашиваешь ? мы просто обе Ириши
еслипро меня так ты на первые две мои фотки посмотри вот от этого ужаса я и села на диету

Олюня1977 писал(а):

И подскажите пожалуйста за какое время вы сбросили свой вес (особенно те у кого - 10 и более кг) .

на диету я села 17.09.2012 г. и за 3 месяца сбросила 12 кг, а потом предновогодние корпоративы, новогдние худиганства без меры и 2,5 опять вернулись. Ну примерно месяц просто выпал. Потом был застой (хотя вернулась в строй) , а теперь вот опять снижение. Вообще по Дюкану я уже к 24.01.2013 г. должна была достгнуть цели, но он не знал как у нас новый год гуляют Заюша вон в деревню сбегала, а коровы отказались обезжиренное молоко давать ... Вот и получается что за 4 месяца - 1 месяц нарушений скинула почти 14 кг. Короче вовремя ты присоеденилась, к весне успеешь

Мамочка . писал(а):

что такое СОМ

СОМ это Сухое Обезжиренное Молоко

Мамочка . писал(а):

кто какими сахаразаменителями пользуется

вот с этим сложнее я не ем сладкое, муж какой то себе купил , но я чисто визуально его помню посмотрю дома, хотя мне он что то не очень (делаю мужу иногда какао и творожно - шоколадное желе)