Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ahnastia писал(а):

ой,девочки.все-таки после того,как понарушала,так тяжело терплю время до ужина,зеленым чаем насыщаюсь)))

как я тебя понимаю )))) сама сижу думаю чтобы съесть такое вкусное..чай пью и водичку.

завтра ем:
З 06.30 какао, бутерброд или кусок пирога
О 13.30 кур.печенка с шампиньонами+лук+масло 2ч.л.(На 3 порции) тушенные со смесью пропаренного и дикого риса
У 17.40 творожное заливное с яблоком и апельсином, на желатине - ничего другого не нашла.
чай, водичка, кофе в перерывах.