Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

nukachuka писал(а):

Так он пришел сейчас в комнату и выдал - вкуснее всего - брокколи))

Молодец какой!!! Она кстати и самая полезная,в ней витамин километрище !!!

Trino писал(а):

1. Если я спюрирую бульон,мяско и гречку и просто перелью в бутылку из под кефира и буду пить суп- так ведь можно? Или это уже питье?

Можно,Светик!

Trino писал(а):

2. Вчера тушила мясо с морковкой в духовке + добавила туда смесь системного и не системного риса, к тому же я масла подсолнечного на всю гусятницу добавила 1.5. ст.ложек. Такой плов (не побоюсь этого слова) можно нам на обед?

Белый рис из разряда "редко",по идее раз в неделю можно нам его.....
Но думаю что если он напопалам с пропареным,то и 2-3 раза в неделю не будет ничего страшного....
Я ваще по незнанью что такое пропареный рис,худела на обычном (ток не нужно за мной повторять - эт не по-спискам...просто перевести не могла это слово на чеш.яз.... )

Ksia писал(а):

Девочки а кто пробовал сметану из кефира тушить? вот хочется мне грибочков в сметане тушенных на обед

я не пробывала,но сдается мне чт круппинками получится подлива....
хотя мож я и ошибаюсь...

Ponochka я писал(а):

Я готовила с белыми заморож. грибочками ну очень вкусно как в тёплом так и холодном виде.

Я тож люблю это блюдо очень