Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kozza79 писал(а):

а дальше послабление себе дам,

А зачем?... Я например сразу себя настроила, что теперь это мое постоянное питание. Дашь послабление, и все полетит к чертям... Весь жирок быстро вернется. Неужели мало утрами послабляемся?