Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, ура, закончилась моя диета Магги, я к Вам
Моя менюшка назавтра:
5-45 Кофе черный с молоком и 1/2ч.л. сахара, крипс с сыром
9-00 Чай зеленый б/с, три блинчика с творогом (творога гр. 100), яблоко
13-30 Типа ленивых голубцов только в месиве 300 гр. (корич. рис, фарш из кур. грудки, капуста, лук, морковь, болгарыч, помидоры и томат. паста только из помидор, 4 ч.л. масло на порций 6), яблоко, киви
17-30 Творог 175 гр. 0,3%, яблоко, апельсин
Далее зеленый чай б/с кружки четыре до 23-00

Читала, что вроде только два яблока можно съедать, это после 12-00 или за весь день?