Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

девочки всех с отвесами ,остальным не отчаиваться.
деткам здоровья,когда дети болеют это ужасно.моя старшенькая тоже вот школу пропускает,простыла.никого не комментирую,простите,но иногда читаю.сейчас штудирую сайт козоводов,готовлюсь к окоту своей козочки
а у меня вчера была баньки,устроила себе все возможные косметические процедуры.и скраб и маски,а в конце обливание ледяной водой.ухххххх,хорошо на утро тело мое отблагодарило меня,теперь я на новой цифре,перешла границу 60
примерное меню на сегодня.
6:40 (забыла я про завтрак,проснулась и поела все что наскребла) 1,5 баранки,сгущенку,чай черн,полоску горького шоколада.надеюсь доживу до обеда
12:00 суп гречневый с мясом без картошки(может грибов положу немного),кефир
17:00 какой нибудь вариант с творогом.или с фруктами или с криспами и сыром.а может в салат заверну посолив.