Диета доктора Дюкана

svetik898 писал(а):

Ну у меня ещё и радость я сегодня сделала себе педикюр раньше постричь ногти на ногах с трудом могла

как замечательно, вот так незаметно по шажочку приближаемся к красоте

svetik898 писал(а):

Ириш ну ты красавица

засмущали... вчера опять пыталась мужа сфоткать для вас не дался

Олюня1977 писал(а):

За первый день на АТАКЕ сбросила 1 кг !!!! УРАААА

оле-оле-оле Олюня вперед
Ну а теперь о еде на сегодня:
Завтрак кофе + 1 яйцо + бетерброд с домашним сыром не скажу что вкусно , но для разнообразия (хочется привычного кефира с отрубями но дневная норма использована в хлебе)
Обед борщ + салатик из пекинской капусты, курицы, лука и сладкого перца под лимонной заправкой + чай + второй кусочек хлеба Дю
Ужин мойва в духовке + 1 яйцо + салат из свеклы с чесночком заправленный кефиром
Для перекусов принесла редис сладкий перец