Новолунная диета

Девочки всем привет
Очень рада вас всех видеть

Оля, поздравляю с венчанием

Зверюшонок писал(а):

сейчас по всем журналам,передачам все диетологи и врачи трубят,что после 18-00 нужно обязательно кушать

Но за 4-5 часов до сна!!! И без всяких перекусов! Чтобы переваривание пищи закончилось перед сном. Много пить, но позно вечером и перед сном тоже не злоупотреблять, чтобы организм смог во сне отдохнуть и востонавиться и подзарядиться и для этого он расщепляет жир и если кишечник ещё полн то он его оттуда возьмёт а не из отложившихся на потом жиров.