Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем приветики!!!
[b]Валюша, с Днюшкой тебя. Здоровья, благополучия, всего самого наилучшего
[/b]

Янина Михайловна писал(а):

Вот не успела открыть глаза и уже сюда,у всех так???))

Нееееет, только у половины, остальные вообще от сюда не выходят

Отвесюлек - с отвесиками, болеющим - крепкого здоровья!

Завтра ем:
8-00- хлопья ржаные запаренные кипятком с солью и слив.маслом (гр200) + тостик из ржаного хлеба с сыром + солен огурчик + кофе с молоком и сахаром + 1 шок.конфетка
13-30 - ленивые голубцы (к рецепту претензий не было) гр 300 + апельсин или мандаринка + зел чай б/с
17-45 - треска запеченая в фольге гр 300 + чай зел б/с



Все-таки, девули, сделала я вывод - на ужин реально наедаюсь только творогом (хоть и надоедает он мне).
Особенно хорошо идет солененький творожок с салатиком из свежих овощей (огурчик+помидорка+укропчик+петрушечка+салатный листочек+системная сметанка).МММММ объеденье , наверное соскучилась по весне

У меня весы "приболели" - че хотят, то и показывают.... Линейку не двигаю, у меня КД, а на весы я вообще обиделась