Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Девы привет Никого не читала. Мы чуть оклемались темп эти 2 дня у обоих была 39, 7 и 40 А папа наш герой оказался. так за нами ухаживал, я даже сознание теряла 2 раза. Не системилась, совсем не ела ничего. Сегодня чаю на завтрак выпила, может поем чего в обед не знаю

Галочка, ничего себе вас прихватило! Восстанавливайтесь! чтоб всё быстро и гладко у вас прошло!

Ponochka Валюша, с Днём рождения, дорогая!!!
Всего тебе самого-самого! чтоб всё сбывалось, о чём мечталось!!! здоровья, радости и счастья!!!

КоЛеночка писал(а):

Галочка, ничего себе вас прихватило! Восстанавливайтесь!

присоединяюсь!! поправляйтесь скорее!!!!!

Янина Михайловна писал(а):

меня первый отвес)))))1кг за сутки

ahnastia
и тебя поздравить не успела, что отлип привес

Гелинака писал(а):

Мы чуть оклемались темп эти 2 дня у обоих была 39, 7 и 40 А папа наш герой оказался. так за нами ухаживал, я даже сознание теряла 2 раза. Не системилась, совсем не ела ничего. Сегодня чаю на завтрак выпила, может поем чего в обед не знаю

Здоровья вам крепкого сибирского поправляйтесь!!!
а папу то наверное напугала без сознания то ?

Девочки привет всем Всех с отвесиками у кого они есть Новиньким добро пожаловать
Детка моя вроде выздоравил, антибиотик принемает правда ещё и сегодня последний день, если никто не заболеет то значит пронесло, не заразились. А я вот сама что то приболела, нос заложило горло болит слабость ужасная.
Галачко попраляйтись Француза я всё таки спекла, потом покажу
ВАЛЮША с днём рождения тебя солнышко, пусть у тебя будет всё только хорошо

Озидея писал(а):

и тебя поздравить не успела, что отлип привес

спасибо!!!

Девулечки-худюлечки! я на минутку,читать сейчас нет времени,всех с отвесиками,остальным терпения. Забежала "толкнуть "линеечку,т.к. сегодня день контроля,ну....в общем не очень,за 2 недели с моими +- всего в итоге -300,за 4 недели 1.7,эх....ооочень,надеюсь,что все не зря,что результат не заставит себя дооолго ждать

Всем приветики!!!
[b]Валюша, с Днюшкой тебя. Здоровья, благополучия, всего самого наилучшего
[/b]

Янина Михайловна писал(а):

Вот не успела открыть глаза и уже сюда,у всех так???))

Нееееет, только у половины, остальные вообще от сюда не выходят

Отвесюлек - с отвесиками, болеющим - крепкого здоровья!

Завтра ем:
8-00- хлопья ржаные запаренные кипятком с солью и слив.маслом (гр200) + тостик из ржаного хлеба с сыром + солен огурчик + кофе с молоком и сахаром + 1 шок.конфетка
13-30 - ленивые голубцы (к рецепту претензий не было) гр 300 + апельсин или мандаринка + зел чай б/с
17-45 - треска запеченая в фольге гр 300 + чай зел б/с



Все-таки, девули, сделала я вывод - на ужин реально наедаюсь только творогом (хоть и надоедает он мне).
Особенно хорошо идет солененький творожок с салатиком из свежих овощей (огурчик+помидорка+укропчик+петрушечка+салатный листочек+системная сметанка).МММММ объеденье , наверное соскучилась по весне

У меня весы "приболели" - че хотят, то и показывают.... Линейку не двигаю, у меня КД, а на весы я вообще обиделась

Гелинака
Галя, давай долечивайся по-скорее и в строй
Валю Поночку с днем рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Галочка поправляйтесь

Лора-а
Лариса, хорошо, что ты вернулась!
Поправляйтесь, все-все-все - скоро весна
У меня сынок так кашлял 2 недели - думала чокнусь - ночи не спали вообще..... потихонечку вродь проходит - ну это я ему с работы притащила - факт

Anilag58 писал(а):

.... маме 40 дней было 24 декабря

Галина, прими соболезнования. Очень тяжело терять родителей...

oxakal писал(а):

Как доча? Лучше?

Ксюшенька, лучше! Температура уже совсем не высокая, горло начало болеть и кашель. Принимает пока таблеточки, и брызгаем.Но чувствует себя уже хорошо!!

oxakal писал(а):

12 чипсин и стакан пива,

ahnastia писал(а):

у меня отвесик 1,2 уррраа!сброшу эту гадость!

Настя, ура!!!Больше не позволяй себе расслабляться.

Янина Михайловна писал(а):

1кг за сутки)понимаю что это вода,но так приятно)))

Здорово!!!

Гелинака писал(а):

. Мы чуть оклемались темп эти 2 дня у обоих была 39, 7 и 40 А папа наш герой оказался. так за нами ухаживал, я даже сознание теряла 2 раза.

Галочка, ничего себе... Поправляйтесь с доченькой!!! Укрепляйте иммунитет!!

Лора-а писал(а):

А я вот сама что то приболела, нос заложило горло болит слабость ужасная.

Лариса!!И ты туда же... Поправляйся побыстрей!!!

pelikan писал(а):

общем не очень,за 2 недели с моими +- всего в итоге -300,за 4 недели 1.7,эх.

Настюш, медленно, но все равно ведь идет вниз! Может с весами чего?Батарейку может тоже поменять?

Андрюля писал(а):

Линейку не двигаю, у меня КД, а на весы я вообще обиделась

Ирин, ну погодь чуток,КД пройдет и отвесик кааак прилетит!!!

мое меню на завтра.

8,30 -оливье-200 гр, сырок шоколадный-40 гр, кофес/м.

12,30 -печенка куриная-60 гр, тушеная капуста-200 гр.( на водичке, с морковью, луком и том. пастой), чай с имбирем, чернослив-5 шт.

17,00-курочка отварная без кожи-200 гр, бульон 150-200 гр.

sveta1601 писал(а):

17,00-курочка отварная без кожи-200 гр, бульон 150-200 гр.

Светик, бульона только 100 мл можно

КоЛеночка писал(а):

Светик, бульона только 100 мл можно

Леночка, спасибо!!!Я вот все думала, сколько же можно , спасибо, что вовремя заметила и подсказала!!!

sveta1601 писал(а):

Ирин, ну погодь чуток,КД пройдет и отвесик кааак прилетит!!!

спасибо!! буду держаться!

Гелинака писал(а):

я даже сознание теряла 2 раза.

Галь,не пугай нас так... Выздоравливвайте давайте поскорей

Лора-а писал(а):

Детка моя вроде выздоравил,

Ураа!!!

Лора-а писал(а):

А я вот сама что то приболела, нос заложило горло болит слабость ужасная.

Ну вот те НА Давай лечись,Лорик и не болей!!!

sveta1601 писал(а):

Но чувствует себя уже хорошо!!

Вот и чудненько! Не болейте больше!

Всем привет
Что-то явсе время чем-то занята, сама не знаю чем времени как-то в сутках не хватает
Сегодня вот без завтрака осталась...
Думала, сбегаем с утра кровь быстро сдадим, прийдем, перекусим и гулять...
А оно там так долго все... Из поликлиники сразу на прогулку, чтоб до тихого часа хоть чуть воздухом подышать успеть
Даже в магазин не забежали
Сейчас обедать буду чем есть
о: 13:40 макароны с сыром(блюдечко, больше не осталось после мужа ), 5 помидор черри, перец болгарский и 2 яйца с майонезом (1ч.л)
У: 17:50 если в магазин проеду, то куплю мясо и сделаю в фольге, но боюсь, что не почистят еще там дорогу и буду есть 3 яйца

Девочки спасибо за поздравления))))Первая маленькая победа))))Я так давно не могла и грамма скинуть))))Теперь и настроение на весь день и стимул)))))Желаю всем отвесиков

Я смотрю у многих детки болеют((((Я вчера своему доктора вызывала(((((У нас в Киеве погода чудит,за неделю от минус 10 до плюс 3(((и дождь и снег((((вот все и болеют(((Всем деткам и мамам выздоровления скорого))))

Всем привет!!!

Новеньким -
У кого отвесы - мои поздравления!!!

Гелинака
Лора-а
Красотули наши! Скорейшего выздоровления вам и вашим деточкам!!! Поправляйтесь поскорей и больше не болейте!!!

Сегодня ем:
7-30 Горячий бутер с сыром, отбивнушка(маленькая) , 0,5 баночки йогурта, кофе б/с
13-30 Гречка "по-флотски", огурец
17-30 Курогрудь отварная, 100 мл бульона
На протяжении дня зеленый чай

Девочки а как вы делаете линеечки для деток))))))))че то у меня не получается))))

Всем приветик Кто болеет, скорейшего выздоровления и домашним не болеть. У меня сегодня отвес, но какой то подозрительный -600, вчера в зал ходила, линейку пока двигать не буду, как то мне отвес этот подозрителен,завтра ровно неделя моей системке,будет контрольное взвешивание, тогда подвину.
У меня сегодня:
З-8ч: кофе с молоком, 2 к.зернового хлеба с маслом и рыбкой красной, 1 маленький сырник.
10чкофе с молоком, 1 конфетка шоколадная
О-14 индейка тушеная с зел.фасолью 5 ст.ложек,смесь риса дикого и пропаренного- 2ст.ложки
У-17,45 творог -200гр., 2мандарина

Янина Михайловна писал(а):

Девочки а как вы делаете линеечки для деток))))))))че то у меня не получается))))

зайди сюда и повыбирай!
http://forum.say7.info/topic1745.html

Я_Ириск@ писал(а):

10чкофе с молоком, 1 конфетка шоколадная

- а без конфетки нельзя? Это ведь уже не завтрак!