Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

Наташ, не переживай! Обязательно скинешь!!! Я в 2 раза тебя старше и то скидываю, а раньше зимой было просто нереально даже 1 кг. скинуть. Только не надо отчаиваться и переживать.Нужно успокоиться и ждать.Я когда переживала, то у меня были привесы.Как только успокоилась и стала радоваться, и думать , когда привес, что он уйдет и прихватит с собой оязательно хоть 100 гр.Теперь так и есть!!!Организм не хочт отдавать , когда ты переживаешь.

Озидея писал(а):

запросто!!

Муняшка писал(а):

молодечик

Спасибо огромное за поддержку, девочки

sveta1601 писал(а):

Наташ, с ароматизаторами нельзя.

Ага, понятно. Жаль(

oxakal писал(а):

Чёт меня слово ароматизатор смущает а в остальном нормальный состав Подождём что ещё девочки скажут.

Спасибо, уже

Лёвка писал(а):

Чё реально?

вот так вот бывает, оказывается

Меню на завтра:

9.00 - бутер с колбаской, персиковый сок, банан, кусок кекса лимонно-творожного
12.30 - припущенная в воде или запеченная куриная котлетка (фарш из грудок, зелень, чеснок, специи, м.б. 1 яйцо), рис грамм 100, чай
17.30 - творог 200 г с зеленью, 3 крипса натру чесноком и намажу альметтой без добавок

Всем спокойной ночи и отвесиков наутро