Диета, которая мне помогла

КраснаяШапочка писал(а):

А я вот по себе знаю, что у меня после этой диеты значительно уменьшаются порции. Я специально себе в десертную тарелку кладу, организм за 4 недели диеты привыкает, потом очень легко это поддерживать))).

Катенька, полностью согласна, сегодня первый день после диеты есть вообще не хочется, на ужин еле в себя впихнула одно яблоко. Удивительный результат))) Но мне худелось тяжеловато, очень кушать хотелось во все недели кроме четвертой(.
Результатом довольна: вес ушел на 11,5 кг. Объем талии уменьшился на 7 см, живота на 9 см, а вот бедра остались почти такие как и были, всхуднули всего на 2 см. Буду добивать их на Системе-60.
Девочки Вам всем удачи!