Диета, которая мне помогла

sveta200888
Спасибо! Прямо всем нам пример показала!

Светлна И.
Добро пожаловать!
Со второй недели отвесы меньше, тк начинает уходить жир, а не вода. Так что следи за объемами: вес стоит - объем уходит! Только не сорвись! Воду согнать не сложно, а вот жир только со второй недели начинает уходить. Хорошо бы еще спорт добавить какой-нибудь для результата, хотя бы зарядочку на 10 минут.

Сегодня у меня минус 300 гр, маловато, но не плюс!

Девочки, всем удачи!