Муж забыл за интернет заплатить, но я ж упорная, с телефона к вам)))
Завтра ем:
З. 6.30 глазунья из 2 яиц, хлеба кусочек, конфетки шоколадные, кофе.
О. 13.00 куриная грудь в фольге с травами и 40 гр. сыра, риса немного (дикий+пропареный), 2 помидора, апельсин, кофе.
У. 17.45 творог 5% 200 гр., пару апельсинок, яблоко, пару черносливок, все залью йогуртом натуральным.
Кто еще не ел запеканку на ужин по рецепту Оксаны, срочно приготовить надо. Даже дети и муж украли по кусочку!