Кукурузно-миндальное печенье

photo2011 писал(а):

У вас есть успехи по зарядке??? Ирина, Елена?

Хожу, йогу делаю немножко, прямо перед сном несколько поз. Люблю йогу, надо больше делать. В течении дня упражнения разные- махи ногами, кручу руками, и т.п. Обычные "зарядочные" упражнения. Сейчас стала по утрам делать одно упражнение, когда у плиты стою и варю кашу: поднимаюсь на носки и падаю на пятки (не очень сильно, но ощутимо), полезно для лимфатической системы. Уже привычка выработалась.

photo2011 писал(а):

В детстве по 2 часа каждый день занималась художественной гимнастикой и ничего

Художественная гимнастика это здорово.

Irina Divers писал(а):

Но собираюсь скоро начать усиленно

Ириш, не надо усиленно, организм опять забастует. Начни с малого, можно начать делать одно и то же упражнение каждый день. Когда оно войдёт в привычку, добавить к нему ещё одно и т.д.
Сорри, что не по теме.