Без особого труда похудела на 10 кг.

Liska11 писал(а):

Елена Юрьевна, ну совсем же ничего не съели. Чтож так сразу то прибавляется?

Мариш! Вроде всего мало а на круг за день получилось 1700 ккал при обычном для меня 1200 ккал чтобы худеть или по крайней мере держать вес! Кстати уже убрала что наела! 2 утра ела пироженко пока не закончилось,нормально ела до обеда а после молокочай и творог с яблочком,итог ------
Линеечку меняю! Мне понравилось,попробую так и держаться,если организм не привыкнет..