Доброе утро девочки! Взвешиваться сегодня не стала((( хотя сегодня неделька ровно, как я на системе, но чувствую, что вместо отвеса, я в прибыли)))) Живот дуется и тяжесть ....вот они КД.
Сегодня у меня :
З-8ч: кофе с молоком, 2 бутера из зернового хлеба с кр.рыбкой, 1 кусочек лопатки "черный кабан", кусочек халвы
О-13 смесь риса пропаренного с диким, ложек 6-7 ст., рыба на пару
У-17: творог -200гр. 6 черносливен