Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки доброго дня всем мои хорошие читать нет времени.
З. 6-30 сельдь под шубой гр 150, бутер с горбушей, конфетка кофе с молоком
10-30 3 конфетки
О. 12-30 http://forum.say7.info/topic30269.html гр 150, кусочек вчерашний рыбки гр 100.
У. 17-00 вчерашняя рыбку гр 300